Pangalan ng Isinilang
Jason Statham
Palayaw
Jay
Tanda ng Araw
Virgo
Lugar ng Ipinanganak
Shirebrook, Derbyshire, England, United Kingdom
Nasyonalidad
Edukasyon
Dumalo si Jason sa isang lokalpaaralan ng gramatika (isa sa ilang iba't ibang uri ng paaralan sa kasaysayan ng edukasyon sa UK at ilang iba pang bansang nagsasalita ng Ingles, na orihinal na paaralang nagtuturo ng mga klasikal na wika ngunit kamakailan ay isang paaralang sekondaryang nakatuon sa akademya) mula noong edad na 11.
hanapbuhay
Aktor, producer, martial artist, dating maninisid
Pamilya
- ama-Barry Statham (Street seller at lounge singer)
- nanay -Eileen Statham (née Yates) (Mananayaw)
- Magkapatid – Lee Statham (Kapatid)
Manager
Kasalukuyang Libangan
Bumuo
Athletic
taas
5 ft 10 in o 178 cm
Timbang
84 kg o 185 lbs
Girlfriend / Asawa
Nakipag-date si Jason Statham -
- Kelly Brook (1997-2004) – Isang English model, Kelly Brook dated Statham for 7 years until 2004. Ito ay pinaniniwalaan na iniwan ni Brook si Jason para sa kanyang co-star na “Billy Zane” na nakilala niya habang kumukuha ng pelikulang pinamagatang “Survival Island”.
- Sophie Monk (2005-2006) - Nakipag-date si Jason sa Australian actress para sa susunod na taon pagkatapos niyang makipaghiwalay kay Kelly Brook.
- Alex Zosman (2006-2010) – Ang Israeli brunette na kasintahan ni Jason, si Alex Zosman ay nakipag-date sa loob ng ilang taon mula Setyembre 2006 hanggang 2010. Higit pang impormasyon sa Zimbio.
- Rosie Huntington-Whiteley (2010-Present) – Ang Victoria’s Secret model na naging aktres, si Rosie Huntington-Whiteley ay nagsimulang makipag-date sa Statham noong 2010. Ang duo ay unang nakitang naging komportable sa Coachella Music Festival 2010. Noong Enero 2016, naging kaalaman ng publiko na sila ay engaged na. Noong Hunyo 24, 2017, tinanggap ni Jason ang kanyang unang anak kay Rosie, anak na si Jack Oscar Statham.
Lahi / Etnisidad
Puti
Kulay ng Buhok
Kalbo
Kulay ng mata
Hazel
Sekswal na Oryentasyon
Diretso
Mga Natatanging Tampok
- Walang buhok
- Mahusay na muscular build
- Malalim, seryosong boses
- pinaggapasan
- Deadpan, sarcastic na delivery
Mga sukat
Ang mga sukat ng kanyang katawan ay maaaring -
- baywang – 34 in o 86 cm
- Arms / Biceps – 16 in o 40.5 cm
- Dibdib – 46 in o 117 cm
Laki ng sapatos
Maaaring may suot na sapatos na may sukat na 10 (US) si Jason.
Mga Pagpapatibay ng Brand
French Connection (FCUK), Kit Kat (2003)
Relihiyon
Agnostisismo
Mas kilala sa
Nagtatrabaho sa mga pelikula tulad ng Ang tagalipat (2002), The Fat & The Furious 7, Ang mga Expendable, Lahi ng Kamatayan (2008), Ang trabaho ng Italian (2003), mang-agaw (2000), Ang Trabaho sa Bangko(2008).
Unang Pelikula
1998 British crime film,Lock, Stock at Dalawang Smoking Barrels para sa kanyang papel bilang Bacon. Ang pelikula ay idinirek at isinulat ni Guy Ritchie.
Unang Palabas sa TV
Nagpakita siya bilang kanyang sarili sa talk show, Late Night kasama si Conan O'Briensa isang episode na may petsang Oktubre 10, 2002.
Personal na TREYNOR
Tumanggap siya ng tulong ng personal na tagapagsanay, si Logan Hood. Ayon sa isang pakikipanayam sa Men's Health sa tagapagsanay, inihayag niya ang pag-eehersisyo ng Statham.
Ang kanyang pag-eehersisyo bawat araw ay ang mga sumusunod -
Araw 1 (Pag-usad sa one-rep max)
Nagsisimula siya sa warm-up exercise sa dalawang bahagi - Paggaod para sa 10 minuto (sa bilis na mas mababa sa 20 stroke bawat minuto) na sinusundan ng a pyramid circuit.Ang circuit ay binubuo ng 3 pagsasanay na ito - push-ups, ring chin-ups, bodyweight squats.
Ang aktwal na pag-eehersisyo ay deadlift. Nagagawa ni Jason na pumili ng maximum na 165 kg na timbang sa 1 rep lang. Kaya, gawin ang ehersisyo na ito ayon sa iyong pagiging angkop, kakayahan, at mga pangangailangan.
Reps x Timbang x Pahinga
- 10 x 60 kg – 1 minuto
- 5 x 85 kg - 2 minuto
- 3 x100 kg - 3 minuto
- 2 x 130 kg – 3 minuto
- 1 x 150 kg - 3 minuto
- 1 x 155 kg - 3 minuto
- 1 x 160 kg - 3 minuto
- 1 x 162.5 kg – 3 minuto
- 1 x 165 kg – 3 minuto
Pagkatapos nito, palamigin ang katawan sa trampolin sa loob ng 10 minuto.
Ikalawang Araw (Functional Circuit)
Muli, gawin ang warm-up na bahagi sa 2 bahagi - paggaod, at static hold circuit. Ang circuit ay binubuo ng 4 na pagsasanay na ito – ring dip hold, Kettlebell Farmer Hold, L-sit on Parallettes o Dip Bars, at Bodyweight Squat Hold.
I-post iyon, nagsasagawa si Jason ng isang ehersisyo na tinatawag na "Big Five 55 Workout", ayon sa kung saan kailangan niyang magsagawa ng isang serye ng 5 ehersisyo. Ang mga pagsasanay ay – Front Squat, Chin-ups, Decline Parallette Push-ups, Power Cleans, Knees to Elbows.
Ika-3 Araw (Interval Work)
Muli, magpainit sa pamamagitan ng paggaod sa loob ng 10 minuto.
Pagkatapos sa isang konsepto 2 rower, gumawa ng isang circuit kung saan gumanap si Jason ng 6 na laps na 500 m bawat isa, na may 3 minutong agwat sa pagitan ng bawat lap.
Sa bawat sprint, tumagal siya ng isang tiyak na oras, na nakasulat sa ibaba para sa iyong sanggunian -
- Sprint 1 – 1:40.1
- Sprint 2 – 1:39.7
- Sprint 3 – 1:43.9
- Sprint 4 – 1:41.6
- Sprint 5 – 1:38.7
- Sprint 6 – 1:50.3
Pagkatapos, nagpapalamig lang siya sa pamamagitan ng paggawa ng farmer carry para sa 500 m gamit ang dalawang 30 kg na kettlebell.
Araw 4 (Itakda ang Trabaho)
Painitin ang katawan sa pamamagitan ng paggaod sa loob ng 10 minuto. Nakumpleto ni Jason ang 2095 m sa pamamagitan ng paggawa ng mas mababa sa 20 stroke bawat minuto.
Pagkatapos, mas pinainit niya ang kanyang katawan, sa pamamagitan ng paggawa ng 20 reps ng body weight squats. Pagkatapos nito, lumipat siya sa pangunahing pag-eehersisyo, na 5 set ng 5 reps ng front squat at may natitirang 90 segundo sa pagitan ng mga set. Gumamit siya ng load para dito, na 105 porsiyento ng kanyang timbang sa katawan.
- 5 x 80 kg – 90 segundo
- 5 x 80 kg – 90 segundo
- 5 x 80 kg – 90 segundo
- 5 x 80 kg – 90 segundo
- 5 x 80 kg – 90 segundo
Pagkatapos, magpalamig. Ginawa niya iyon sa pamamagitan ng paggawa ng 200 reps ng push-ups sa pamamagitan ng paggamit ng ladder routine.
Araw 5 (Mga Pinagsama-samang Paggalaw)
Kumpletuhin ang warm-up session sa pamamagitan ng unang paggaod sa loob ng 10 minuto. Nakumpleto ni Jason ang kabuuang 2149 m na distansya.
Pagkatapos, lumipat siya sa The Bear Crawl at Crab Walk. Gawin iyon sa pagitan ng dalawa pagkatapos ng layo na 15 m. Ulitin ang ehersisyo, hanggang sa magawa mo ang 5 increments ng 15 m ng bawat isa.
Pagkatapos, darating ang pangunahing ehersisyo, na ginawa ni Jason ay ipinapakita sa ibaba -
Ehersisyo x Reps x Timbang
- 7 m Fat Rope Climbs x 5 x Body
- Front Squats x 5 x 85 kg
- Mga Ball Slam x 5 x 12.5 kg
- 15m Rope Pulls x 10 x 40 kg
- Bench Press x 10 x 80 kg
- Mga Ball Slam x 10 x 12.5 kg
- Chin-ups x 15 x Body
- Dips x 15 x Katawan
- Mga Ball Slam x 15 x 10 kg
- Resisted Fat Rope Pulls x 20 (walang timbang)
- Mga bagsak x 20 (walang timbang)
Oras ni Jason: 23:53
Ika-6 na Araw (Pagsisikap sa Konteksto)
Gawin ang aktibidad o isang sport, na kung saan ay para sa iyong interes. Kung ang aktibidad na iyon ay mahigpit, maaari itong ituring bilang bahagi ng pag-eehersisyo at pagsasanay. Si Jason ay madalas na nagpapanatili ng isang aktibidad na walang tigil sa loob ng higit sa isang oras upang bumuo ng ilang pagtitiis.
Ika-7 Araw (Pahinga)
Mga Katotohanan ni Jason Statham
- Ipinanganak sa Derbyshire, lumipat si Jason sa Great Yarmouth, Norfolk, sa England at nagpasya na ituloy ang sining. Ayaw niyang sundan ang yapak ng kanyang ama, na dating nagtitinda sa kalye sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa lokal na palengke. Ngunit, sa simula, ayon kay Jason, napilitan siyang magbenta ng mga pekeng pabango, at alahas upang magkasya ang magkabilang dulo.
- Sa loob ng labindalawang taon sa nakaraan, naging miyembro siya ng National Diving Squad ng Britain.
- Lumaki si Jason kasama ang isang manlalaro ng putbol, si Vinnie Jones.
- Siya ay may malaking interes sa football at diving. Naglaro din siya ng football para sa kanyang paaralan mula 1978 hanggang 1983.
- Lahat ng kanyang mga stunts sa 2002 na pelikula Ang tagalipat ginawa niya kasama ang mga fight scenes, diving scenes, at car action scenes.
- Ibinigay din niya ang kanyang boses sa mga video game tulad ngPulang Paksyon IIbilang Shrike noong 2002,Tawag ng Tungkulin bilang Sergeant Waters noong 2003.
- Nagbayad siya ng $10 milyon para bumili ng 3,355 square-foot oceanfront na bahay sa Malibu, California.
- Samahan si Jason sa Instagram at Facebook.
