Si Gillian Anderson ay isang A-list na artista na kilala sa kanyang tungkulin bilang ahente ng FBI sa sikat na palabas sa TV, X-Files (1993-Kasalukuyan). Nakagawa na siya ng maraming iba pang mga pelikula, mga tungkulin sa TV at mga dula. Kung nagustuhan mo siya bilang isang artista, maaaring sabik kang malaman kung gaano kaganda ang hitsura ng bituin at kung paano siya nananatiling fit? Maaari mong mahanap ang lahat ng mga sagot na ito dito. Hindi rin siya nag-aatubiling magsalita tungkol sa pagtanda at plastic surgeries. Hanapin din ang kanyang mga pananaw sa mga sensitibong paksang ito sa artikulong ito.
Workout Routine
Hindi naman workout fanatic ang talentadong aktres. Gusto lang niyang gumawa ng mga magaan na ehersisyo gaya ng yoga, hiking, at Tai Chi. Ang iskedyul ng pag-eehersisyo ng bida sa pelikula ay hindi alam dahil sinasabi lang niyang nagwo-work out siya paminsan-minsan kaysa pag-usapan kung ilang araw siya nagwo-work out sa isang linggo.
Masamang Gawi sa Fitness
Hindi rin nahihiyang talakayin ng stunner ang kanyang masamang gawi sa fitness at sinabing marami ang mga ito. Mahilig siyang mag-ehersisyo at magmuni-muni nang regular at alam niyang ang pag-iwas sa mga ehersisyo o pagmumuni-muni ay hindi mabuti para sa kanya. Siya ay madalas na gumagawa ng desisyon na manatiling abala kaysa sa pag-eehersisyo o pagmumuni-muni at ito ay isang napakasamang ugali sa fitness. Ang isa pang masamang ugali na nakakasira sa kanyang fitness ay ang kanyang pagkagumon sa Coca-Cola. Alam niyang hindi maganda para sa kanya ang inumin ngunit mayroon pa rin.
Magandang pakiramdam
Talagang maganda ang pakiramdam ng aktibista sa kanyang sarili kapag ginagawa niya ang lahat ng bagay na may kaugnayan sa pangangalaga sa sarili. Kasama sa listahan ng mga bagay ang pagkakaroon ng sapat na tulog, pagkain ng malusog, pagmumuni-muni, pagpapanatiling balanse sa pagitan ng trabaho, pamilya at mga kaibigan at pagkakaroon ng kultural na intelektwal na pagpapasigla. Kapag ginawa niya ang lahat ng mga bagay na ito, siya ay nakadarama ng pinakamasaya at pinaka-kasiyahan, ulat ng New Beauty.
Nakakatulong ang Meditasyon
Sinisimulan ng diva ang kanyang araw sa pagmumuni-muni. Ang paggising bago ang kanyang mga anak ay tumutulong din sa kanya na isentro ang kanyang ulo. Ipinapalagay namin na ang ibig niyang sabihin ay ang ilang minuto ng kapayapaan at katahimikan na nakukuha niya, tulungan siyang simulan ang kanyang araw nang may tamang pag-iisip.
Mga Lihim sa Diet
Ang mga lihim ng diyeta ng manunulat ay prangka. Mahilig lang siyang kumain ng malinis dahil nakakaakit ito sa kanya. Inamin din niya na hindi siya makakain ng malinis sa mahabang panahon. Tanggap din ng beauty na hangga't maaari ay lumayo siya sa high carbs para manatiling malusog. Gusto rin niya ang ideya ng isang hilaw na pagkain na diyeta ngunit nilabanan ito dahil iniisip ng mga tao na hindi ito mabuti para sa mga kababaihan.
Pagkasensitibo sa Pagkain
Ang Bahay ng Mirth (2000) ang aktres ay lubhang sensitibo sa ilang pagkain. Nararamdaman niya ang pagbabago sa kanyang katawan kapag siya ay may trigo.
Diet Indulgence
Ang pinakamalaking diet indulgence ng direktor ay dark chocolate. Nag-post pa siya sa isang social media profile na siya ay isang dark chocolate lover.
Walang Plastic Surgery
Ang ina ng tatlo ay handang tanggapin ang kanyang mga kapintasan dahil hindi niya isinasaalang-alang ang isang plastic surgery sa ngayon. Iniwan niyang bukas ang pintong iyon at maaaring operahan pagkatapos ng 10 taon dahil tinatawag niya ang kanyang sarili na walang kabuluhan. Idinagdag din niya na maaari siyang magpa-opera sa hinaharap kung hindi gaanong invasive. Talagang umaasa si Gillian na kaya niyang tanggapin ang mga pagbabagong dala ng mga yugto ng kanyang pagtanda ng mukha nang hindi niya nararamdaman na kailangan niyang ayusin ang kanyang mukha sa pamamagitan ng operasyon.
U.S. Women – Mas Nahuhumaling sa Pagtanda
Talagang naniniwala ang American-British actress na ang mga babaeng U.S. ay mas nababahala tungkol sa proseso ng pagtanda kaysa sa mga babaeng British. Idinagdag niya na ito ay ang kanyang personal na opinyon dahil napansin niyang mas komportable siya sa proseso ng pagtanda kumpara sa mga babaeng U.S. na nagtatrabaho sa kanya at medyo mas matanda kaysa sa kanya.
Iniisip din ng producer na ang mga pag-iisip ng mga tao ay may malaking papel sa pang-unawa tungkol sa pagtanda, ang ulat ng SF Gate. Sa Britain, itinuturing ng mga tao ang pagtanda bilang isang natural na proseso at naniniwala sila na ang mga babaeng natural na tumatanda ay maaaring maging maganda ngunit sa L.A., ang pagtanda ay itinuturing na isang depekto tulad ng mga wrinkles ay isang di-kasakdalan.
Nilinaw din ng nagwagi ng golden globe award na hindi niya hinuhusgahan ang mga babaeng pumili ng mga opsyon tulad ng Botox upang labanan ang proseso ng pagtanda. Nauunawaan niya na ang ilang kababaihan ay may pagnanais na itigil ang pagtanda na ito. Baka isa pa siya sa kanila at humingi ng tulong sa mga pampaganda para pabagalin ang proseso ng pagtanda sa hinaharap.
Pagkilala sa Kanyang Balat
Inamin ni Anderson na palaging hindi flawless ang kanyang balat. May isang pagkakataon na nagsimula siyang mapansin ang ilang mga palatandaan ng pagkasira ilang taon na ang nakalilipas. Mula noon, nagsusumikap siyang tiyakin na hindi na maghihirap ang kanyang balat sa pamamagitan ng paggamit ng ilang produktong pampaganda na sumasang-ayon sa kanyang balat. Ang pag-alam kung ano ang gumagana para sa iyong balat at pagpapaganda nito ay ang susi sa pagkakaroon ng magandang malusog na balat.
Kung gusto mong mas makilala ang versatile na aktres, maaari mong tingnan ang kanyang opisyal na website o sundan siya sa Twitter.
