Modelo

Emily Skye Taas, Timbang, Edad, Asawa, Mga Anak, Mga Katotohanan, Talambuhay

Mabilis na Impormasyon ni Emily Skye
taas5 ft 7 in
Timbang60 kg
Araw ng kapanganakanEnero 7, 1985
Zodiac SignCapricorn
kasintahanDeclan Redmond

Emily Skye ay isang Australian fitness model, health guru, at YouTuber na kilala sa kanyang pagsasanay sa kalusugan at fitness. Ang kanyang mga insecurities ang nagtulak sa kanya sa propesyon ng pagmomodelo upang mahanap ang kanyang pagpapahalaga sa sarili at sa kalaunan, tumuon sa pagpapabuti ng kanyang pamumuhay. Pinaganda niya ang pabalat ng Kalusugan ng Kababaihan magazine noong Hunyo 2017 at na-feature sa ilang mga editoryal tulad ng BBC, Ngayong araw, atHuffPost para sa kanyang pangangatawan at pag-unlad. Si Emily ay may sariling pamagat na channel sa YouTube na may higit sa 100k subscriber, kung saan siya nag-upload ng mga video ng mga tutorial, hamon, tag, at mga gawain sa pag-eehersisyo. Siya ay may higit sa 3 milyong mga tagasunod sa Instagram at higit sa 11 milyong mga tagasunod sa Facebook.

Pangalan ng Isinilang

Emily Skye

Palayaw

Emily

Emily Skye sa isang Instagram selfie na nakita noong Marso 2017

Tanda ng Araw

Capricorn

Lugar ng Ipinanganak

Gold Coast, Queensland, Australia

Paninirahan

Hinahati niya ang kanyang oras sa pagitan ng Australia at Estados Unidos.

Nasyonalidad

Nasyonalidad ng Australia

hanapbuhay

Fitness Professional, Modelo, Wellness Coach

Pamilya

  • Magkapatid - Elise Skye (Kapatid na babae)

Manager

Si Emily ang namamahala sa kanyang karera.

Bumuo

Athletic

Si Emily Skye kasama ang kanyang pamilya na nakita noong Agosto 2018

taas

5 ft 7 in o 170 cm

Timbang

60 kg o 132 lbs

Boyfriend / Asawa

Nakipag-date si Emily Skye -

  1. Declan Redmond (2013-Present) – Nagsimulang mag-date sina Emily at Declan noong 2013. Nagkaroon sila ng kanilang unang anak na pinangalanang Mia Elise Redmond noong Disyembre 18, 2017.

Lahi / Etnisidad

Puti

Kulay ng Buhok

Maitim na Kayumanggi

Kulay ng mata

Bughaw

Sekswal na Oryentasyon

Diretso

Mga Natatanging Tampok

  • Magandang mata
  • Athletic na katawan
  • Malapad na ngiti
Emily Skye na nakita noong Hulyo 2018

Mga Pagpapatibay ng Brand

Si Emily ay gumawa ng endorsement work para sa ilang brand gaya ng Lucozade Sport FitWater.

Mas kilala sa

  • Ang kanyang impluwensya sa social media sa pamamagitan ng YouTube at Instagram
  • Nagpapatakbo ng sarili niyang fitness program sa kanyang website Emily Skye Fit na nagbibigay-daan sa mga tao na mapanatili ang isang malusog na buhay kahit saan sa pamamagitan ng ilang mga online na programa sa pamumuhay tulad ng strength and weight training, stretching, nutritional, at beauty classes

Unang Palabas sa TV

Ginawa ni Emily ang kanyang unang palabas sa TV bilang kanyang sarili sa balita at talk-showNgayong araw noong 2016.

Personal na TREYNOR

Habang nakatutok sa kanyang mga braso, binti, puwitan, at core area, naniniwala si Emily na ang pagpapanatili ng tamang postura ay mas mahalaga kaysa sa pagbubuhat ng mas mabigat na timbang. Ito ang dahilan kung bakit mas gusto niyang gumawa ng mas kaunting reps at mas maraming set habang pinapanatili ang isang steady speed at kinokontrol na paggalaw sa panahon ng kanyang circuit workout.

Hindi siya tumutuon sa laki ng gusali at sa halip ay binibigyang pansin ang pagbuo ng isang payat at toned core at athletic figure.

Upang simulan ang kanyang sesyon ng pag-eehersisyo, magsisimula siya sa mga warm-up na ehersisyo na kinabibilangan ng pagtaas ng tuhod, pagtaas ng binti, pag-uunat ng kalamnan ng hita, at pag-crunch. Gumagawa siya ng 10 reps sa kaliwa at sinusunod ang parehong pattern sa kanan sa 1 set. Pagkatapos ay nagtatapos siya sa 'crab walk' habang naglalakad ng 6 na hakbang sa kanan at 6 na hakbang sa kaliwa. Para sa itaas na bahagi ng katawan, ginagawa ni Emily ang katamtamang pag-uunat ng leeg, balikat, at braso.

Pagkatapos mag-warm up, nagpapatuloy siya sa paggawa ng kanyang buong body circuit workout. Si Emily ay hindi nagpapahinga sa pagitan ng bawat ehersisyo na kanyang ginagawa, na nagpapahintulot sa kanya na magsunog ng mas maraming taba habang nananatiling nakatutok. Nagsasagawa siya ng mga ehersisyo tulad ng -

  • Bicep Curls – 10×10
  • Mga Extension ng Tricep – 10×10
  • Mga V-up – 20×10
  • Kettlebell Swings – 20×10

Diet Plan

Naniniwala siya sa malusog na pagkain upang makuha ang lahat ng nutrisyon na kinakailangan ng katawan at iniiwasan ang mga hindi malusog na naprosesong pagkain at mga pagkaing mayaman sa asukal o mahigpit na mga plano sa diyeta.

Bilang bahagi ng kanyang diyeta, tinitiyak niyang umiinom ng ilang bilang ng malusog na taba na sa tingin niya ay kinakailangan para sa repormasyon ng cellular at sa paggana ng utak. Kinukuha niya ang taba mula sa avocado, olive oil, coconut oil, salmon, nuts, at seeds.

Mga Paboritong Bagay ni Emily Skye

  • Pagsasanay sa Lower Body – Front Squats, Deadlifts, Hip Thrusts, Kettle Bell Swings, Abductor Machine (Standing and Squatting)
  • Paboritong inumin – Green Smoothies

Pinagmulan - Facebook, Facebook

Emily Skye sa isang selfie noong Abril 2018

Mga Katotohanan ni Emily Skye

  1. Sa edad na 2, iniwan ng ama ni Emily ang kanyang ina.
  2. Si Emily ay 15 taong gulang nang magsimula siyang magmodelo.
  3. Lumaki, si Emily ay nahaharap sa kawalan ng katiyakan tungkol sa kanyang sarili na humantong sa depresyon, na resulta ng pagkawala ng kanyang ama sa tabi niya. Nang maglaon, natuklasan niya ang pagmomodelo na nakatulong sa kanya na mahawakan ang sarili.
  4. Sinubukan niyang magpakamatay noong siya ay 18 taong gulang.
  5. Nagsimulang mag-focus si Skye sa kanyang kalusugan, fitness, at diet nang magsimulang bumaba ang kanyang kalusugan habang siya ay nagmomodelo.
  6. Hindi gusto ni Emily ang saging dahil nakakasakit ito.
  7. Noong 2017, nakilala niya si Dwayne Johnson habang nasa set siya ng Ballers.
  8. Si Emily ay kasama sa listahan ng “Top Influencers Fitness” na pinagsama-sama ni Forbes noong 2017.
  9. Bisitahin ang kanyang opisyal na website @ emilyskyefit.com.

Itinatampok na Larawan ni Emily Sky / Instagram

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found