Si Lisa Rinna ay may kahanga-hangang katawan sa kabila ng pagiging ina ng dalawang batang babae, sina Delilah, 17 at Amelia, 14. Nagtrabaho siya sa maraming palabas sa TV at pelikula kaya hindi namin mailista ang lahat dito. Siya na ngayon ang nanalo sa ating mga puso sa patok na palabas Ang Mga Tunay na Maybahay ng Beverly Hills (2010-Kasalukuyan). Ibinahagi ng aktres ang lahat ng kanyang workout at diet secrets na nakakatulong sa kanya na magkaroon ng bikini body kahit na matapos ang 52-year mark. At nakakagulat, ang mga lihim ng pag-eehersisyo at diyeta na ipinahayag niya ay medyo simple upang sundin. Magagawa ito ng sinuman kung mayroon siyang sapat na pagpipigil sa sarili at disiplina upang manatili sa kanila.
Pinagkakatiwalaan ang mga Gene
Sa ulat ng Huffington Post, alam ng dating soap opera actress na ang kanyang mga gene ay may malaking papel na ginagampanan sa hitsura, mayroon siya. Nagsusumikap siya upang matiyak na ang mga hitsura na iniregalo sa kanya ng mga masuwerteng gene ay hindi nababahiran ng kawalan ng pangangalaga. Sa pamamagitan ng kanyang sariling pag-amin, palagi siyang nakatutok sa pananatili sa hugis sa pamamagitan ng paggawa ng anumang hinihiling ng kanyang katawan.
Ang mga pag-eehersisyo ay Mahalaga
Ang dating Mga Araw ng Ating Buhay (1965-Kasalukuyan) star ay palaging hilig na gumawa ng ilang uri ng ehersisyo. Nauna siyang mahilig sa kompetisyon ng tennis, pagkatapos ay mahilig siya sa SoulCycle, at ngayon ay smitted na siya ng Yoga. Ang pag-eehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng kanyang buhay, ito ay kasinghalaga ng pagsisipilyo ng kanyang ngipin.
Workout Routine
Pabago-bago ang workout routine ng morena. Sinasabi niya na sinubukan niya ang bawat gawain sa pag-eehersisyo na alam ng sangkatauhan. At sa ngayon, nagpasya siyang maging dedikado sa pagsasanay ng yoga. Talagang gumagana din ito para sa kanyang uri ng katawan. Gusto rin ng napakarilag na babae na mag-ehersisyo ng anim na beses sa isang linggo upang mapanatili ang katinuan at balanse. (Anim na araw? Iyan ay medyo kamangha-manghang sa tingin namin)
Mga Pagganyak sa Pagsasanay
Sa pakikipag-usap tungkol sa mga motibasyon sa pag-eehersisyo, inamin ng TV Host na ang pag-eehersisyo ay nagpapagaan sa kanyang pakiramdam. Madalas din siyang gumagalaw at ginagawa ang sarili sa isang bagay o sa iba pa dahil ito ay nagpapagaan sa kanyang pakiramdam. Kapag maganda ang pakiramdam niya, nagiging mabait din ang lahat sa kanya at maayos ang takbo ng buhay niya....Woah...dapat nating sabihin na kakaibang paraan iyon para ma-motivate.
Mga Lihim sa Diet
Ang asawa ni Harry Hamlin sa loob ng 18 taon ay naniniwala sa pagpuno sa kanyang katawan ng lahat ng magagandang bagay. Kung kumain siya ng anumang masasamang bagay (ipagpalagay namin na ang ibig niyang sabihin ay hindi malusog na mga bagay tulad ng mga pizza, burger, atbp.), nakakaramdam siya ng kakila-kilabot. Kaya ang kanyang mga dahilan para sa pagkain ng masarap na bagay ay halos makasarili dahil hindi niya gustong masama ang pakiramdam mula sa loob.
Magagandang Maging Maganda
Ang Lugar ng Melrose (1992-1999) actress also confessed that when she feels good, she ends up looking good too. And, we totally agree after seeing her amazing body that she always likes to flaunt.
Walang mga Diet Mangyaring
Sa isang prangka na pakikipag-chat sa People, nauna nang sinabi ng TV personality na wala sa kanyang diksyunaryo ang salitang “diet”. Pakiramdam niya, kung magsisimula siyang magdiet, 10 beses na lang siyang kakain. Samakatuwid, para sa kanyang pagkain sa katamtaman ay paraan na mas mahusay kaysa sa pagsunod sa anumang diyeta.
Ang Dirty Vegan
Ang dating host ng Usapang Sabon (2002-2006) tinawag ang kanyang sarili na isang maruming vegan dahil kadalasan ay nananatili siya sa isang plant-based diet plan. Ngunit kapag naghahangad siya ng karne, mayroon siya nito nang hindi nag-iisip tungkol dito.
Makinig sa Iyong Katawan
Ang kaunting payo na ibinahagi ng seksing ginang ay dapat makinig ang bawat tao sa kanyang katawan. Naging sarili niyang dietician pati na rin ang workout therapist sa loob ng maraming taon dahil natutunan niya kung ano ang gusto ng kanyang katawan at nangako siyang hindi kailanman balewalain ang mga pangangailangan ng kanyang katawan.
