Victoria Justice Workout Routine
Si Victoria Justice ay isang Amerikanong mang-aawit na pinapanatili ang kanyang sarili na malusog at malusog. hindi ba Tingnan mo siya. Hindi naman siya mukhang mataba. Sa halip, mas mukha siyang hot celebrity. Pero, alam mo ba, hindi siya gumagawa ng maraming exercises gaya ng ginagawa ng ibang celebrity. Si Victoria ay hindi pumupunta sa gym, hindi gumagawa ng mabibigat na ehersisyo, walang mga sesyon ng pag-eehersisyo sa umaga at mga diyeta na walang karbohidrat.
So, ibig sabihin baliw siya. Hindi, sapat na ang kanyang abalang iskedyul para manatili siya sa pangangatawan. Siya ay palaging gumagalaw at gumaganap sa iba't ibang mga palabas. Ang kanyang pangunahing pinagmumulan ng pag-eehersisyo ay pagsasayaw. Natutunan din niya ang ilang iba't ibang mga gawain sa sayaw. Ang kanyang gawain sa pag-eehersisyo ay angkop para sa kanya. Magiging mahirap para sa iba na manatiling maayos sa pamamagitan ng pagsunod sa nakagawiang pag-eehersisyo ni Victoria.
Ang kanyang pangunahing pinagmumulan ng pag-eehersisyo ay sayaw. Pero, ano pa ba? Minsan ay nag-lunge at squats siya at naglalakad. Ngunit, hindi regular. Walang nakapirming iskedyul. Talaga, ito ay gumagawa ng mga kababalaghan para sa kanya. Marahil sa hinaharap, maaari siyang kumuha ng isang personal na tagapagsanay at magkaroon ng ilang mga kalamnan. Noong 2012, si Elle Fanning ay katulad din ni Victoria.
Makinig kay Victoria, kung ano ang sasabihin niya tungkol sa kanyang sarili.
Victoria Justice Diet Plan
Walang pakialam si Victoria sa mga calorie o carbohydrates. Hindi niya binibilang ang bawat calorie tulad ng maaaring gawin ng iba. Ang ganda ng diet niya. Tingnan mo sarili mo.
Almusal
- Toast
- Mga Puti ng Itlog
- Langis ng Isda
- Protein Shake na binubuo ng gatas ng bigas at mga gulay
Tanghalian
- Kumuha siya ng mga protina
- Malaking tagahanga ng bacon
- Luntiang gulay
Hapunan
- Inihaw na Steak
- Inihurnong Patatas
- Creamed Spinach
Hindi siya nagluluto ng pagkain at marahil, ito ang dahilan kung bakit mas maganda ang kanyang diyeta kaysa sa kanyang pag-eehersisyo. Bukod sa diyeta na ito, kumakain siya ng ice-cream, tsokolate, at iba pang mga splurges. Mahilig din siya sa Sushi.
