Nastia Liukin Taas, Timbang, Edad, Boyfriend, Pamilya, Mga Katotohanan, Talambuhay

Pangalan ng Isinilang

Anastasia Valeryevna Liukin

Palayaw

Nastia, Nast

Tanda ng Araw

Scorpio

Lugar ng Ipinanganak

Moscow, Russia

Paninirahan

• Nagmamay-ari ng bahay sa Plano (Texas), Boston (Massachusetts) at bumili ng bahay kasama si Matt Lombardi sa hindi natukoy na lokasyon.
• Madalas na naglalakbay pabalik-balik sa pagitan ng Los Angeles, Boston at ng kanyang bayan sa Texas.

Nasyonalidad

Ruso at Amerikano

Edukasyon

Natapos ni Nastia ang kanyang pag-aaral sa high school noong tagsibol 2007 na nag-aaral sa Spring Creek Academy, isang pribadong paaralan sa paghahanda sa kolehiyo sa Plano, Texas.

Saglit siyang nag-enroll bilang isang International Business major in Pamantasan ng South Methodist noong 2008 ngunit ang kanyang pangako sa gymnastics para sa Olympics 2008 at pagkatapos nito, ay nagpahinto sa kanya noong 2009.

Pagkatapos magretiro sa kanyang isport noong 2012, nag-enroll siya Unibersidad ng New York noong Enero 2013 para sa isang degree sa Sports Management at Psychology at nagtapos noong 2016.

hanapbuhay

Olympic Gold medalist, Sports Commentator at Analyst, Entrepreneur, Motivational Speaker

Pamilya

• Ama – Valeri Liukin (Olympic gold medalist 1988, may-ari ng Gymnastics Academy)
• Inay – Anna Kotchneva (Dating Gymnast, World Rhythmic Gymnastics Champion 1987)
• Magkapatid – Wala

Manager

Siya ay pinirmahan sa mga ahensyang ito -

• Shade Global, New York
• Sarah Boyd, Simply Inc (Publisista)

Bumuo

Athletic

taas

5 ft 3 in o 160 cm

Timbang

52 kg o 115 lbs

Boyfriend / Asawa

Nakipag-date si Nastia -

1. Evan Lysacek (2009) - Nakilala ni Nastia ang figure skater, si Evan Lysacek sa Skating at Gymnastics Spectacular event na inorganisa ng NBC network noong Oktubre 2008. Ang dalawa ay nagbuklod sa kanilang pagkakaunawaan para sa pangakong kinakailangan upang labanan ang matinding pressure bilang paghahanda para sa Olympics. Nag-init ang mga alingawngaw ng pakikipag-date nang magkasama silang dumating para sa 17th ESPY awards sa Los Angeles noong Hulyo 2009. Sinamahan din ni Nastia si Evan sa 2010 Winter Olympics kung saan siya ang naging unang Amerikanong lalaki na nanalo ng Olympic gold medal para sa figure skating sa loob ng 22 taon. Di-nagtagal pagkatapos ng kanyang tagumpay, sinabi niyang single siya sa isang panayam na nilinaw na ang kanyang mahigpit na pagsasanay ay nag-iwan sa kanya ng kaunting oras para sa pakikipag-date na naglagay ng anumang karagdagang haka-haka tungkol sa relasyon nina Nastia at Evan.
2. Matt Lombardi (2013–2018) – Nagtapos si Matt sa Boston College na may degree sa marketing at naglaro ng professional hockey sa minor league sa loob ng 2 taon. Inanunsyo ni Nastia ang kanyang pakikipag-ugnayan sa kanya sa kanyang opisyal na Twitter at Instagram account noong Hunyo 2015. Ang mag-asawa ay naninirahan sa Boston hanggang Dancing with the Stars season 20 Dinala si Nastia sa Los Angeles sa loob ng mahabang panahon. Dapat silang ikasal sa Newport, Rhode Island noong Hunyo 2017, ngunit dahil sa abalang iskedyul ng paglalakbay dahil sa trabaho at pagsasaayos ng kanilang bagong tahanan, napagpaliban nila ang kanilang kasal sa summer 2018. Ngunit, natapos ang relasyon noong tag-araw ng 2018.

Lahi / Etnisidad

Puti

Siya ay may lahing Ruso.

Kulay ng Buhok

Blonde

Kulay ng mata

Berde

Sekswal na Oryentasyon

Diretso

Mga Natatanging Tampok

• Malapad na noo
• Matalas na baba
• Natatanging kulay ng mata at bilog, nakausli na mga mata
• Sobrang toned, compact na katawan

Mga sukat

33.5-25-35 in o 85-63.5-89 cm

Sukat ng damit

4 (US) o 8 (UK) o 36 (EU)

Sukat ng bra

32A

Laki ng sapatos

7 (US) o 4.5 (UK) o 37.5 (EU)

Mga Pagpapatibay ng Brand

Ang mga sumusunod na tatak ay mga corporate sponsors ni Nastia sa tuktok ng kanyang karera sa gymnastics.

• Adidas (2004) - Lumabas siya sa isang patalastas sa TV kasama ang kapwa gymnast na si Nadia Comăneci na ipinalabas noong 2004 Olympics
• Siya ay hinirang Longines Sports Ambassador of Elegance noong 2006.
• Vanilla Star Jeans (2008)
• Nagmamay-ari ng isang linya ng kagamitan sa himnastiko na may American Athletic mula noong 2008.
• GK Elite Sportswear (2008)
• Visa (2008)
• AT&T (2007, 2008)
• Itinatampok sa pabalat ng Mga trigo Mga Kahon (2008).
• Itinatampok sa pabalat ng Beijing 2008 video game
• Print Ad para sa Proctor & Gamble's Herbal Essence, Totally Twisted shampoo (2008)
• Ginawa para sa Tunisian fashion designer, Max Azria (2009)
• Spokesmodel para sa Covergirl mga pampaganda (2010)
• Pumirma ng deal sa pag-endorso kay Subway (2010)
• Inilunsad girls wear line na tinatawag Supergirl na naibenta sa JC Penny mga tindahan (2010)

Ang post-retirement Nastia ay patuloy na nagpo-promote ng kanyang mga paboritong brand bilang fashion, fitness at lifestyle blogger, ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:

• I-print ang shoot at pag-promote ng Caraa sport (2016)
• TULA skincare (2016 – 2017)
• LUSH Handmade na mga kosmetiko (2017)
• Sargento Keso (2016)
• kay Angie Popcorn (2016)
• FabFitFun Beauty hampers (2017) at marami pang iba.

Binabayaran din siya sa pagiging isang fashion influencer sa pamamagitan ng regular na pag-update ng marami sa kanyang mga outfits sa Instagram na may direktang link sa LIKEtoKNOW.it fashion app na higit pang nagre-redirect sa kanyang mga follower sa mga link kung saan sila makakabili ng mga damit.

Noong Hulyo 2017, nag-advertise siya para sa Sugar Bear Hair sa Instagram.

Relihiyon

Kristiyanismo (miyembro ng Russian Orthodox Church)

Mas kilala sa

• Ang pagiging limang beses na Olympic medalist sa Beijing 2008 na kinabibilangan ng 1 bronze, 3 silver, at 1 gold medal.
• Lumahok sa season 20 ng Sumasayaw kasama ang mga Bituin (2015). Patuloy na nagbigay ng magandang performance si Nastia linggu-linggo ngunit natanggal sa ika-9 na linggo sa semi-finals.

Unang Gymnastic Match

Nakipagkumpitensya siya sa unang pagkakataon Pambansang Kampeonato 2002 bilang isang junior sa edad na 12. Sa kabila ng pagdurusa sa pagkahulog sa hindi pantay na mga bar na nagtulak sa kanya pabalik sa ika-15 na ranggo, ipinako niya ang lahat ng iba pang kagamitan sa kompetisyon at nakahanap ng lugar sa US National team.

Ang kanyang unang internasyonal na kompetisyon ay ang Pan American Games 2003 sa Santo Domingo, Dominican Republic kung saan nanalo ang kanyang koponan ng gintong medalya habang si Nastia ay nanalo ng 3 pilak na medalya para sa kanyang pagganap sa hindi pantay na bar, balance beam at all-around category na nakakuha ng 37.874/40.

Unang Pelikula

Ginampanan ang sarili sa sport based comedy drama Idikit Ito (2006).

Unang Palabas sa TV

Pagkatapos manalo ng gintong medalya sa Beijing Olympics, si Nastia ay gumawa ng isang episode na lumabas saAng Tonight Show kasama si Jay Leno sa 2008.

Personal na TREYNOR

Pagkatapos ng mga taon ng pag-eehersisyo nang 7 oras sa isang araw, ganap na tumigil si Nastia sa pag-eehersisyo para sa isang maikling panahon pagkatapos ng pagreretiro noong 2012 at nakaranas ng pagtaas ng timbang na 20 pounds.

Sinasabi niya na nakaramdam siya ng ganap na wala sa lugar sa isang regular na gym. Ibinalik niya ang kanyang disiplina sa pagkuha ng mga klase sa Pilates at pagtakbo sa labas.

Nang mas lumakas ang pakiramdam niya, nagsimula siyang kumuha ng mas advanced na mga klase sa ehersisyo gaya ng Barre, Hot Yoga, SoulCycle at Barry's Bootcamp. Si Nastia ay nagkaroon din ng interes sa boksing at paminsan-minsan ay kumukuha ng isang tagapagsanay nang paisa-isa.

Bilang karagdagan sa kanyang fitness, nararamdaman niya na ngayon ay sapat na ang kanyang kakayahan upang ibahagi ang kanyang mga ehersisyo, istilo ng athleisure at mga tip sa diyeta sa kanyang blog.

Dahil si Nastia ay madalas maglakbay at nahaharap sa mahabang abalang araw, ang gusto niyang oras sa pagsasanay ay maagang umaga kung saan siya gumising ng 5:00 am.

Sa mga tuntunin ng DIET, nananatili si Nastia sa organic, gluten-free na pagkain. Karamihan sa kanyang mga pagkain ay protina na siksik at maraming gulay sa gilid. Madalas siyang kumakain ng kale salad na may homemade dressing.

Dahil hindi siya madalas magluto dahil sa kanyang mga propesyonal na pangako, umaasa siya Mga postmate o Walang pinagtahian mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain upang manatiling nakasubaybay sa malusog na pagkain.

Nastia Liukin Mga Paboritong Bagay

• Bago mag-ehersisyo – Almond milk latte o Almond milk coffee
• Tatak ng Juice – Mga Katas ng Suja
• Tatak ng Chapstick - Burt's Bees
• Mga Brand ng Active Wear – Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
• Guilty Pleasure – Almond Milk Ice cream
• Icon ng Fitness – Gwen Stefani
• Sports Maliban sa Gymnastics – Tennis
• Mga Pinagmumulan ng Carbohydrate – Kayumangging Bigas, Kamote
• Pagkain – Sushi
• meryenda – Organic na malulutong na pulot na mansanas na may almond butter
• Palabas sa Telebisyon – Nashville
• Competitive Memory – Nagdurusa sa pagkahulog sa panahon ng National Championship at tinatapos ang lahat ng kanyang mga gawain sa kabila ng pinsala
• Kulay - Rosas
• inumin – Kape
• Brand ng Skincare – Tula
• Dry Shampoo Brand – Batiste
• Mga accessory ng telepono – Apple headphones at Morphie charging case
• Panahon ng New York - Taglagas / Taglagas
• Designer – Hayley Paige
• Mga Paboritong Lugar sa Dallas, Texas
  • Exercise Class – Zyn22
  • Juice Bar – Ang Juice Bar
  • Mataas na Restaurant – Rosewood Mansion Restaurant, Turtle Creek
  • Spa – Spa Habitat
  • Lugar ng Brunch – Pinagmulan ng Kusina at Bar
  • Mexican restaurant – Mi Cocina
  • Lounge – Ang mabangis na Alchemist
  • Hotel – Hotel Zaza

Pinagmulan – Well And Good, World Lifestyle, The Cut, Woman's Day, Modern Wellness Guide, Hidden Remote, People, Nastia Liukin

Mga Katotohanan ni Nastia Liukin

1. Siya ay nagsasalita ng matatas na Ingles at Ruso.
2. Nagsimulang magsanay si Nastia sa gymnastics sa edad na 3 dahil halos siya ay nanirahan sa akademya ng kanyang ama dahil hindi kayang bayaran ng kanyang mga magulang ang isang babysitter.
3. Ang kanyang mga magulang ay hindi nais na siya ay pumasok sa himnastiko sa simula, na alam ang matinding emosyonal at pisikal na presyon ng isport. Ngunit, binigay nila ang kanyang kakayahan para dito.
4. Hindi siya makasali sa 2004 Athens Olympics dahil mas bata siya ng 10 buwan kaysa sa itinakdang edad para maging bahagi ng senior team.
5. Hindi maibigay ni Nastia ang kanyang makakaya sa 2012 Olympic trials na siyang huling kaganapan niya bago magretiro, gayunpaman, nakatanggap siya ng standing ovation mula sa karamihan ng 18000 na tagahanga sa San José.
6. Dalubhasa siya sa pagganap sa mga bar at beam.
7. Nagho-host si Liukin ng taunang kompetisyon sa kanyang pangalan na tinatawag na, The Nastia Liukin cup mula noong 2010. Nag-aalok ito ng exposure sa mga pre-elite na atleta ng karanasan sa pagtanghal sa isang nakataas na podium at malaking arena.
8. Madalas siyang nakalikom ng pera para sa kanyang tahanan-estado na Texas kapag nahaharap ito sa isang natural na sakuna. Noong 2008, nagboluntaryo siyang tumulong sa resulta ng Hurricane Ike at nag-ambag ng kanyang suporta pagkatapos Hurricane Sandy noong 2012.
9. Inilathala ni Nastia ang kanyang sariling talambuhay, Finding my Shine noong Nobyembre 2015.
10. Upang malaman ang higit pa tungkol sa kanya, bisitahin ang kanyang opisyal na website @ nastialiukin.com.
11. Sundan siya sa Facebook, Twitter, at Instagram.