Pangalan ng Isinilang
Tracy Anderson
Palayaw
Tracy
Tanda ng Araw
Pisces
Lugar ng Ipinanganak
Noblesville, Indiana, Estados Unidos
Paninirahan
Hinahati ni Tracy ang kanyang oras sa pagitan ng New York City at Los Angeles.
Nasyonalidad
Edukasyon
Pinuntahan ni Tracy Anderson ang American Musical and Dramatic Academy sa New York City. Doon, nag-aral siya ng musical theater sa loob ng dalawang taon.
hanapbuhay
Fitness trainer at may-akda
Pamilya
- Ama – Hindi kilala
- Inay – Diana Ephlin (Dating dancer at dance instructor)
- Magkapatid – Wala
Manager
Si Tracy Anderson ay pinamamahalaan ni Steven Beltrani.
Bumuo
Athletic
taas
5 piye o 152.5 cm
Timbang
42 kg o 92.5 lbs
Boyfriend / Asawa
Nakipag-date si Tracy Anderson
- Eric Anderson – Nakipagrelasyon si Tracy Anderson sa basketball star na si Eric Anderson noong huling bahagi ng dekada 90. Balitang una niya itong nakilala sa sets ng pelikula Asul na chips. Siya ay 19 taong gulang noong panahong iyon. Sa takdang panahon, ikinasal sila at noong 1999, nanganak siya ng isang anak na lalaki, si Sam. Bagama't malawak na naiulat na nagdiborsyo sila pagkatapos ng kapanganakan ng kanilang anak, sinabi sa ilang nangungunang tabloid tulad ng The Daily Beast na naghiwalay lang sila noong panahong iyon at hindi nagdiborsiyo hanggang 2009.
- Matt Mogol (2010-2013) – Nagsimulang lumabas si Tracy kasama ang kanyang pangalawang asawang si Matt Mogol noong 2010. Nagpakasal sila sa isang marangyang seremonya ng kasal noong Setyembre 2011 sa Big Sur, California. Noong Mayo 2012, ipinanganak niya ang isang anak na babae, si Penelope Mogol. Gayunpaman, halos isang taon pagkatapos ng kapanganakan ng kanilang anak na babae, nagpasya siyang humiwalay kay Matt noong Mayo 2013. Hindi sila magkasundo hanggang sa ipahayag ang kanilang paghihiwalay.
Lahi / Etnisidad
Puti
Kulay ng Buhok
Blonde
Kulay ng mata
Hazel
Sekswal na Oryentasyon
Diretso
Mga Natatanging Tampok
- Maliit na katawan
- Malaking ngiti
- Malakas na jawline
Mga sukat
33-24-32 in o 84-61-81 cm
Sukat ng damit
4 (US) o 34 (EU)
Sukat ng bra
30C
Laki ng sapatos
5 (US) o 35.5 (EU)
Mga Pagpapatibay ng Brand
Bukod sa pag-promote ng sarili niyang mga produkto at DVD, hindi pa nakagawa si Tracy ng pag-endorso para sa anumang brand at hindi rin lumabas sa anumang patalastas sa TV.
Relihiyon
Ang kanyang mga pananaw sa relihiyon ay hindi kilala.
Mas kilala sa
- Nagtrabaho bilang personal trainer kasama ang ilan sa mga nangungunang Hollywood celebs gaya nina Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox, at Lena Dunham.
- Ang kasikatan niya Ang Paraan ng Tracy Anderson, na sinasabi ng marami na nakatulong sa pagbabago ng kanilang mga katawan.
Unang Pelikula
Noong 1994, ginawa niya ang kanyang unang pelikula na palabas sa sports drama, Asul na chips. Gayunpaman, ang kanyang hitsura sa pelikula ay hindi nakilala.
Ang kanyang unang kredito na hitsura sa pelikula ay sa superhero flick, Iron Man 2, kung saan nagsilbi siyang personal trainer ng karakter ng kanyang matalik na kaibigan na si Gwyneth Paltrow.
Unang Palabas sa TV
Noong Oktubre 2012, ginawa ni Tracy ang kanyang unang palabas sa palabas sa TV bilang kanyang sarili sa palabas sa balita, Ngayong araw.
Personal na TREYNOR
Regular na nag-eehersisyo si Tracy Anderson upang mapanatili ang perpektong hugis ng kanyang sikat na pigura. Ang kanyang mga sesyon sa pag-eehersisyo ay tumatagal ng halos isang oras. Hinahati niya ang kanyang sesyon ng pag-eehersisyo sa 30 minutong cardio work at 30 minutong muscular work.
Para sa cardio, ang kanyang ginustong pagpipilian ay pagsasayaw. Gayunpaman, hindi niya iniisip na sumama sa jogging o aerobics. Hindi niya gusto ang panloob na pagbibisikleta. Kung kailangan niyang magbisikleta, mas gusto niyang magtungo sa labas.
Para sa maskuladong gawain, umaasa siya sa mga pabago-bagong kumakaway na mga braso sa bawat anggulong posible. Kasama rin dito ang pag-angat ng napakagaan na timbang sa matataas na pag-uulit. Gayunpaman, sa halip na tumuon sa mas malalaking kalamnan, nakatuon siya sa mas maliliit, nagpapatatag na mga kalamnan. Gayundin, hindi siya fan ng ilang tradisyunal na core exercises tulad ng crunches at sit-ups.
Ayon sa kanyang diyeta, mas gusto niyang panatilihin itong simple. Hinahayaan din niya ang kanyang sarili na magpakasawa paminsan-minsan. Gusto niyang simulan ang kanyang araw sa isang wellness shake, na nagbibilang ng kale, saging sa mga sangkap.
Para sa tanghalian, gusto niyang magkaroon ng quesadillas na may keso. Gayunpaman, dahil allergy siya sa gluten, pumupunta siya para sa mga organic corn tortillas at para sa keso, gusto niya ang organic na cheddar cheese.
Flounder ang pinili niya hapunan. Ito ay isang magaan na ulam ng isda na inihahain sa ibabaw ng creamy mashed patatas at kasama ng sautéed Brussel sprouts. Inaalagaan niya ang kanyang gutom na may organikong tsokolate.
Mga Paboritong Bagay ni Tracy Anderson
- Kanta ng Pagsasanay– Mabuhay Magpakailanman ni Travis Barker
- Paraan ng pagkain ng itlog – Omelet na may mozzarella, kamatis, at spinach
- Uri ng Petsa – Hapunan
- Mga Item sa Closet – Vintage style RRL Ralph Lauren dresses
- Mga Topping ng Pizza – Pepperoni
Pinagmulan – Kalusugan
Mga Katotohanan ni Tracy Anderson
- Si Tracy ay isang tahasang kritiko ng Soul Cycle fitness chain. Sa kanyang mga panayam, pinanindigan niya na ninakaw nila ang isa sa kanyang mga imbensyon sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng kanyang dating empleyado. At ang imbensyon na iyon ay isang network ng sistema ng resistance band na nakakabit sa kisame.
- Nakuha ni Tracy ang kanyang unang malaking tagumpay matapos siyang irekomenda ni Gwyneth Paltrow kay Madonna, na humiling kay Anderson na tumira sa kanya habang binago niya ang katawan ni Madonna sa loob ng siyam na buwan. Sinamahan din niya si Madonna sa kanyang Sticky and Sweet tour.
- Sa murang edad, nagsimula siyang kumuha ng mga aralin sa sayaw. Sa kanyang kabataan, lumipat siya sa New York City upang ituloy ang isang propesyonal na karera sa sayaw.
- Sa kanyang unang taon sa New York City, nagpatuloy siya upang makakuha ng halos 40 pounds at habang siya ay nag-aaral sa isang dance scholarship, mahalaga para sa kanya na magbawas ng timbang, na nag-udyok sa kanya na tumuon sa pagbaba ng timbang.
- Gayunpaman, hindi siya nagsimulang magtrabaho sa kanyang pamamaraan hanggang sa mapilitan siyang mawalan ng 60 pounds pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang anak. Siya ay 21 taong gulang noong panahong iyon.
- Bukod sa pagbubukas ng kanyang mga gym studio, pinalawak niya ang kanyang business empire para isama ang mga hair salon chain, clothing line, at meal delivery service.
- Bisitahin ang kanyang opisyal na website @ tracyanderson.com.
- Sundan siya sa Facebook, Twitter, Instagram, Google+, at YouTube.
Itinatampok na Larawan ni David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
