Kevin Levrone Taas, Timbang, Edad, Asawa, Mga Anak, Mga Katotohanan, Talambuhay

Kevin Levrone ay isang Amerikanong IFBB na propesyonal na bodybuilder, personal na tagapagsanay, musikero, at blogger, na kilala bilang ang G. Olympia runner-up ng bodybuilding contest noong 1992, 1995, 2000, at 2002. Kahit na siya ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na bodybuilder noong 1990s sa tabi ng Flex Wheeler, wala sa kanila ang nakamit na manalo sa G. Olympia paligsahan, na nagkamit sa kanilang dalawa ng palayaw na "The Uncrowned King of Mr. Olympia". Nagtagumpay si Kevin na manalo ng 23 sa 68 propesyonal na paligsahan sa IFBB, na nakakuha sa kanya ng rekord para sa pinakamaraming panalo ng isang propesyonal sa IFBB. Hawak niya ang rekord na iyon hanggang 2004 nang sinira ito ni Ronnie Coleman.

Si Kevin ay hindi opisyal na nagretiro mula sa pakikipagkumpitensya noong 2003, dahil nagpasya siyang hamunin ang kanyang sarili sa ibang mga lugar. Noong Mayo 2016, inihayag niya na sasabak siya sa G. Olympia paligsahan sa taong iyon sa pamamagitan ng isang espesyal na imbitasyon, at sa edad na 51, na may 5 buwan lamang ng paghahanda, ay nailagay sa ika-17. Noong 2018, nakipagkumpitensya siya sa Arnold Classic Australia kumpetisyon, na inayos at pinamunuan ni Arnold Schwarzenegger, at napunta sa ika-13 puwesto sa 14 na kakumpitensya. Pagkatapos ng paligsahan, inanunsyo ni Kevin na magretiro na siya mula sa bodybuilding, at tumuon sa pagiging isang personal na tagapagsanay at isang supplement at clothing line na may-ari ng negosyo sa halip. Nakaipon siya ng fan base ng higit sa 1 milyong tagasunod sa Facebook at higit sa 1 milyong tagasunod sa Instagram.

Pangalan ng Isinilang

Kevin Mark Levrone

Palayaw

Kev, Hollywood, The Uncrowned King, Kevin The Cat, Maryland Muscle Machine

Tanda ng Araw

Kanser

Lugar ng Ipinanganak

Baltimore, Maryland, Estados Unidos

Nasyonalidad

hanapbuhay

Bodybuilder, Personal Trainer, Musikero, Blogger

Pamilya

• Magkapatid - Gabe Levrone (Kuya). Mayroon din siyang 4 na nakatatandang kapatid.

Manager

Si Kevin Levrone ay kinakatawan ng U Turn Films (Manager) sa Denver, Colorado, United States.

Genre

Bansa, Bato, Balada

Mga instrumento

Vocals, Acoustic Guitar

Bumuo

Bodybuilder

taas

5 ft 11 in o 180.5 cm

Timbang

• 115 kg o 253.5 lbs (Sa Season/Mapagkumpitensyang Timbang)
• 120 kg o 264.5 lbs (Peak Off-Season Weight, Active Career)
• 100 kg o 220.5 (Off-Season Weight, Post-Active Career)

Lahi / Etnisidad

Multiracial (Itim at Puti)

Siya ay may lahing Italyano-Amerikano sa kanyang panig ng ama at may lahing African-American sa kanyang panig ng ina.

Kulay ng Buhok

Kalbo

Dahil sa pagtanda, ang kanyang buhok ay naging 'Asin at Paminta' mula sa 'Itim' at nagpasya siyang panatilihin itong ahit.

Kulay ng mata

Maitim na Kayumanggi

Sekswal na Oryentasyon

Diretso

Mga Natatanging Tampok

• Matangkad, bodybuilder ang pangangatawan
• Kalbo
• Dimpled smile

Mga sukat

• Laki ng Braso - 24 in o 61 cm
• Sukat ng binti - 32 in o 81 cm
• Sukat ng baywang - 29 in o 73.5 cm
• Sukat ng dibdib - 57 in o 145 cm

Mga Pagpapatibay ng Brand

Si Kevin Levrone ay nag-endorso ng mga tatak tulad ng -

• Kevin Levrone Signature Series na Damit
• Mga Pandagdag sa Levro
• TeamLevrone.com Fitness Platform
• Pagsasanay ni Coach Levrone

Mas kilala sa

• Ang kanyang kahanga-hangang bodybuilder na pangangatawan, at singing voice at acoustic guitar skills
• Hawak ang record ng 23 1st place Overall Pro Bodybuilding Show na panalo hanggang 2004
• Ang pagiging runner-up (2nd place) sa pinakaprestihiyosong kompetisyon sa bodybuilding G. Olympia noong 1992, 1995, 2000, at 2002
• Babalik upang makipagkumpetensya G. Olympia paligsahan noong 2016, sa edad na 51

Bilang Mang-aawit

Pinananatili ni Kevin Levrone ang kanyang karera sa musika sa backburner habang aktibong nakikipagkumpitensya, ngunit hindi tumigil sa pagkanta o pagtugtog ng acoustic guitar. Ang kanyang debut solo song ay na-upload sa kanyang iTunes account, na pinamagatang Avalanche, na nagtatampok ng mga artist na Tribal Klik at Raul Cruz, pati na rin ang isang kanta Double Duo sa pakikipagtulungan kay Raul Cruz, kapwa noong 2015.

Noong 2015, naglabas din si Kevin Levrone ng 2 orihinal na solong solo - Lahat ng Akin at Tumingin sa ilaw. Sa kanyang YouTube channel, naglabas siya ng mga cover ng mga kanta Nakadikit sa Iyo ni Lionel Richie, Siya ay Bawat Babae ni Garth Brooks, Sumandal ka sa akin ni Bill Withers, lahat noong 2014, at Para Ipadama Mo Ang Aking Pagmamahal ni Bob Dylan noong 2015, pati na rin Aking Sakripisyo ng rock band Creed noong 2016.

Unang Pelikula

Ginawa ni Kevin Levrone ang kanyang unang theatrical film appearance bilang Turk sa action thriller Backlash noong 2006.

Unang Palabas sa TV

Ginawa ni Kevin Levrone ang kanyang unang palabas sa TV bilang kanyang sarili sa isang episode na pinamagatang Arnold Schwarzenegger: Flex Appeal ng serye ng dokumentaryo Talambuhay noong 1996.

Personal na TREYNOR

Si Kevin ay isang malaking tagahanga ng pagbabago ng mga bagay upang maiwasan ang pagtama sa isang talampas at panatilihing hulaan ang katawan. Sinusubukan din niyang bigyang-diin ang kahalagahan ng pagpunta sa matimbang sa kumbinasyon ng mataas na volume para sa hypertrophy ng kalamnan. Pinayuhan niya na subukan ang pinakamataas na lakas na may mababang-volume na ehersisyo paminsan-minsan, kapag ang isang lifter ay nakakakuha ng sapat na pagsasanay sa ilalim ng kanyang sinturon.

Kilala si Kevin sa kanyang napakalaking 24-pulgada na mga braso sa kanilang pinakamataas, kung saan palagi niyang ginagawa ang parehong gawain tulad ng nalaman niyang ito ay pinakamahusay para sa kanya.

Biceps

• Cable Curl: 4 na set ng 6-8 reps
• Concentration Curl: 4 na set ng 6-8 reps
• Barbell Curl: 4 na set ng 6-8 reps
• Nakaupo na Dumbbell Curl: 4 na set ng 6-8 reps

Triceps

• Close-Grip Bench Press: 4 na set ng 6-8 reps
• Extension ng Pagsisinungaling: 4 na set ng 6-8 reps
• Rope Pushdown: 4 na set ng 6-8 reps
• One-Arm Dumbbell Extension: 4 na set ng 6-8 reps

Tulad ng para sa kanyang diyeta, hindi gusto ni Kevin ang pagkain ng mga cheat meal at hindi siya tagapagtaguyod ng isang tradisyonal na bulking/cutting routine na tumatagal ng buong taon. Hindi niya gusto ang pagkain ng mga protina mula sa pulang karne at sinusubukang iwasan ito hangga't maaari sa pamamagitan ng pagkain ng manok at isda. Kapag naghihiwa, kumakain si Kevin ng napakababang halaga ng carb at nagdaragdag ng mga pampalasa at sarsa upang maiwasang maging mura ang lasa. Sa panahon ng kanyang paghahanda sa kumpetisyon, pananatilihin niya itong simple at epektibo, sa pamamagitan ng pagsunod sa isang madaling plano sa diyeta.

• Pagkain 1 – 2 buong itlog, 10 puti ng itlog, 1/2 oatmeal
• Pagkain 2-5 – 1 tasa ng lutong kanin, 340g ng dibdib ng manok o isda
• Pagkain ng 5 - 12 puti ng itlog, o isang buong steak

Mga Paboritong Bagay ni Kevin Levrone

• Personal na interes – Gawing mas magandang lugar ang mundo
• Personal Quote "Binibigyan ko ang lahat ng pagkakataon."
• Mga ehersisyo – Squats, Bent Over Rows, Flat Bench Press

Pinagmulan – Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Mga Katotohanan ni Kevin Levrone

1. Nawalan siya ng dalawang magulang dahil sa cancer sa murang edad. Dahil dito, si Kevin ay naging napakamalay sa kalusugan noong una, dahil natatakot siya na ang parehong bagay ay mangyari sa kanya kung hindi siya mag-iingat sa masamang gawi.
2. Naging interesado siyang mag-ehersisyo matapos niyang mapansin ang mga pagbabago sa laki at kondisyon ng katawan ng kanyang pinsan nang siya ay umuwi mula sa militar.
3. Nakuha ni Kevin Levrone ang kanyang Pro IFBB card noong 1991 pagkatapos niyang manalo sa NPC Finals kumpetisyon.
4. Awtomatikong naging karapat-dapat siyang makipagkumpetensya sa IFBB kapag nanalo sa isang pro show G. Olympia paligsahan, na siyang pinaka-prestihiyosong paligsahan para sa mga bodybuilder. Napunta si Kevin sa 2nd place noong 1992.
5. Noong 1993, habang nag-eehersisyo, napunit niya ang major at minor pectoralis (dibdib) na mga kalamnan at kailangan ng 2 operasyon upang ayusin ang pinsala. Ang unang operasyon ay tumagal ng 8 oras, ngunit nagkaroon siya ng impeksyon pagkatapos, na pinilit ang mga surgeon na gawin ang pangalawa.
6. Ang kanyang pinakamahusay na bench-press ay isang raw lift ng 1 pag-uulit ng 240 kg o 529 lb na walang kagamitan, tanging sinturon upang maiwasan ang pagkalagot ng kalamnan o hernia.
7. Noong 1994, ipinakita ni Kevin ang genetic potential na kalaunan ay naging kilala siya. Pagkatapos ng malalaking operasyon, nagawa niyang bumalik sa paligsahan G. Olympia 1994 sa loob lamang ng 2 buwan at napunta sa ika-5 puwesto.
8. Ang mga bodybuilder ay karaniwang nagsasanay sa buong taon para sa isang palabas, ngunit si Kevin ay biniyayaan ng hindi kapani-paniwalang mga receptor ng testosterone na naging dahilan upang makapag-empake siya sa pagitan ng 20 at 40 pounds ng kalamnan sa loob ng ilang buwan.
9. Siya ay ganap na huminto sa pagsasanay, kumuha ng "dad-bod", at tumutok sa iba pang mga bagay tulad ng musika. Si Kevin ay "lalago sa isang palabas" sa loob ng humigit-kumulang 5 buwan, lalabas bilang malaki at gutay-gutay bilang mga kakumpitensya na hindi huminto sa pagsasanay, at manalo ng mataas na puwesto.
10. Ang kanyang genetics at memorya ng kalamnan ang mga dahilan kung bakit siya nakabalik sa edad na 51 G. Olympia 2016, pagkatapos lamang ng 5 buwan ng seryosong pagsasanay.
11. Ang mas nakakagulat sa kanyang pagbabalik ay ang katotohanan na hindi siya nakikipagkumpitensya at halos hindi nagsasanay sa loob ng higit sa isang dekada. Bilang karagdagan, ang edad na 51 taon ay malayo sa pinakamataas na lakas, liksi, pagkalastiko, at potensyal na mababang taba ng katawan ng tao.
12. Pagkatapos niyang mapunta sa huling puwesto sa Mr. Olympia 2016, ibinunyag niya na napilitan siyang magsanay na may pinsala sa kanyang tuhod, na pumigil sa kanya na seryosong magsanay ng mga binti. Nasugatan din niya ang kanyang pectoralis muscle, kahit na nagawa pa niyang itayo muli ang malaking dibdib na isa sa kanyang trademark.
13. Bisitahin ang kanyang mga opisyal na website @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Itinatampok na Larawan ni Kevin Levrone / Instagram